Praktisk info

Pris: 450,- for mandag eller torsdag.

600,- for mandag og torsdag.

600,- for mandag og Stavgang.

600,- for torsdag og Stavgang.

700,- for mandag, torsdag og Stavgang.

Sted: Stadionhallen, hal 2.

Tid: Mandag, 10:00-11:00 (Ingelise)

Torsdag, 09:30-10:30 (Helle)

Opstart i uge 36

Motion for alle friske kvinder fra 50 til ubegrænset, der er plads til alle. Vi træner ikke for at blive yngre, vi træner for at blive ældre. Fokus på krop, hjerne, kondition og balance. Styrke med vægte, elastik og redondo bold og sidst men ikke mindst et godt fællesskab.

Du kan kombinere gymnastikmotion med stavgang.

Gymnastikmotion

Instruktør

Ingelise Back

21 29 42 40

Helle Holm Quast 

Grundet Covid-19 smittefaren er AKG nødsaget til at opkræve et depositum på kr.350,00 af samtlige udøvere.   

Depositummet dækker udlån af elastikker, 3 x håndvægte samt sjippetov. Remedierne tilhører AKG og udleveres på opstartsdagen mod betaling (Mobile Pay/kontanter).  

Ovenstående beløb tilbagebetales, når alle de udlånte remedier er afleveret igen (ved sæsonafslutning).  

Man er selvfølgelig velkommen til at benytte sig af egne remedier.  

Alle udøvere har herefter ansvaret for selv at medbringe sine remedier til hver træning.  

Vi gør endvidere opmærksom på, at alle skal medbringe sit eget underlag.